Comprendre, c'est déjà avancer.
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Comprendre, c'est déjà avancer. 〰️
Aide au deuil et accompagnement après la perte d’un proche.
Votre douleur mérite d'être entendue, pas ignorée.
Vous avez perdu quelqu'un d'essentiel. Et malgré le temps qui passe, vous sentez que quelque chose est bloqué — une douleur qui ne bouge pas, une fatigue qui s'installe, une vie qui semble s'être arrêtée.
Konsolance vous accompagne à votre rythme, avec une approche sérieuse et fondée sur les connaissances actuelles du deuil.
Reconnaissez-vous cette situation ?
Rien n'avance
Vous avez l'impression de tourner en rond, comme si la douleur revenait toujours au même endroit, sans évolution visible.
Le deuil ne ressemble pas toujours à ce que l'on imagine. Il ne suit pas un calendrier, il ne s'efface pas avec la bonne volonté, et il ne cède pas aux injonctions de l'entourage. Parfois, il s'installe — lourd, silencieux, déstabilisant.
Vous vous isolez
Les autres ne comprennent pas vraiment. Expliquer est épuisant. Alors vous vous retirez, progressivement.
Vous culpabilisez
Vous vous reprochez de ne pas aller mieux, de ne pas être "assez forte", ou d'avoir trop — ou pas assez — souffert.
Vous ne vous reconnaissez plus
Votre rapport au monde, à vous-même, à l'avenir a changé. Vous cherchez qui vous êtes devenus depuis cette perte.
Si vous vous reconnaissez dans l'une ou plusieurs de ces situations, vous n'êtes pas seule — et ce n'est pas une question de volonté ou de force intérieure.
Ce qui se passe en vous a une explication
Avoir l’impression d’être bloqué dans son deuil n’est pas un signe de faiblesse. Certains mécanismes psychologiques, émotionnels et cognitifs peuvent contribuer à maintenir la souffrance et rendre l’adaptation à la perte particulièrement difficile.
Une approche fondée sur les connaissances
L'accompagnement Konsolance s'appuie sur les travaux de référence en psychologie du deuil — dont ceux de Katherine Shear et Christophe Fauré — ainsi que sur les neurosciences, la théorie de l'attachement et les approches cognitivo-comportementales (TCC).
Ce n'est pas de la psychothérapie. C'est un accompagnement spécialisé, structuré et humain, conçu pour les personnes qui ont le sentiment de ne plus avancer dans leur processus de deuil.
Neurosciences
Le deuil modifie le fonctionnement du cerveau. Comprendre ces mécanismes change le regard que vous portez sur vous-même.
Ce que vous pouvez attendre
Comprendre ce qui se passe réellement en vous
Identifier ce qui freine votre processus de deuil
Reprendre un sentiment de mouvement intérieur
Avancer sans trahir la mémoire de l'être cher
Retrouver une place dans votre propre vie
Théorie de l'attachement
Votre relation avec la personne disparue façonne la manière dont vous vivez cette perte. L'explorer est un point de départ essentiel.
Approches TCC
Des outils concrets, validés et adaptés à votre situation pour comprendre vos schémas de pensée et progresser à votre rythme.
Une première étape simple, sans engagement
Vous n'avez pas à tout décider maintenant. Konsolance vous propose un point de départ accessible, gratuit et sans pression : un questionnaire conçu pour vous aider à mieux comprendre où vous en êtes dans votre processus de deuil. Ce questionnaire n'est pas un test clinique. Il est conçu pour vous donner une première clarté sur ce que vous traversez, et pour préparer un échange éventuel dans les meilleures conditions. Aucune réponse n'est mauvaise. Il n'y a rien à réussir.
À la fin du questionnaire, vous obtenez un score
Ce score correspond à trois niveaux de vulnérabilité. Il ne vous juge pas — il vous éclaire, pour que vous puissiez mieux comprendre où vous en êtes et ce dont vous pourriez avoir besoin.
Questionnaire :
Répondez à ce court questionnaire pour mieux comprendre où vous en êtes aujourd’hui dans votre deuil. Quelques minutes suffisent pour faire le point.
Score inférieur à 20
Vulnérabilité faible
Le processus suit son chemin. Vous traversez une période difficile, mais les signaux indiquent que votre deuil évolue naturellement. Un appel découverte peut vous aider à avancer avec plus de clarté.
Score entre 21 et 23
Vulnérabilité élevée
Certains mécanismes semblent ralentir votre processus. Vous n'êtes pas en danger, mais un accompagnement ciblé pourrait faire une vraie différence. L'appel découverte est fait pour vous.
Score supérieur à 24
Vulnérabilité sévère
Votre deuil s'est installé dans la durée et mérite une attention particulière. Vous n'avez pas à continuer seule. L'appel découverte est une première étape concrète et sans engagement.
Quel que soit votre score, l'appel découverte est gratuit, sans engagement, et conçu pour vous — pas pour vous convaincre de quoi que ce soit.
Vous méritez de ne plus porter ça seule.
Reconnaître que vous avez besoin d'aide n'est pas un signe de faiblesse. Parfois, une première conversation suffit simplement à remettre un peu de clarté là où tout semble confus.
Le deuil n’efface pas le lien. Avancer ne signifie ni oublier, ni trahir la personne disparue.
Osez ce premier pas.
C'est un espace d'écoute bienveillant, sans jugement ni engagement, pour discuter de votre situation et voir ensemble si l'accompagnement Konsolance est la bonne voie pour vous.
Réservez votre appel découverte gratuit de 30 minutes.
« Derrière chaque deuil se cache un lien qui mérite d’être compris, honoré et transformé. »
